Le parcours des uns et des autres nous font parfois prendre un virage à 360°, en 2022, il a été vital pour moi de me tourner vers la méditation et le lâcher prise. Puis en recherche de développement personnel, après avoir pratiqué la méditation de pleine conscience, je me suis tournée vers la sophrologie. Découvrant toute la richesse de cette méthode j’ai souhaité à mon tour la faire partager et devenir sophrologue.

 

   Après une formation de sophrologue pendant 2 ans au centre de formation à Brunoy, et différentes spécialisations tels que la sophrologie chez l'enfant et l'adolescent dits neuro-atypique, l'hypno-ludique, la sophro-relaxation ludique chez l'enfant  et les habiletés parentales avec la méthode Barkley, je propose un ensemble de technique qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental.

Je vais utiliser différents exercices qui associent la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation positive. L’ensemble de ces outils permet de retrouver un état de bien-être, d’activer tout son potentiel, d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec plus de sérénité.

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Je vis la sophrologie au quotidien, simplement et joyeusement et je souhaite accompagner les personnes qui viennent me voir dans le respect de la confidentialité, la bienveillance, le non jugement et l’écoute afin de les mener sur leur propre chemin dans le respect du rythme de chacun

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Au plaisir de vous accompagner.

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Maggy